Panic room
Par Petaramesh le jeudi 8 mars 2007, 10:11 - Inferno Chomismorum - Lien permanent
La machine tousse, le moteur s'emballe : Deuxième crise d'angoisse en trois nuits...
J'émerge encore ce matin la tête dans le cul et l'oeil enfariné d'une deuxième nuit insomniaque en trois jours, avec chouette crise d'angoisse à la clé... Putain, ça faisait plus de vingt ans que je n'avais pas eu ce plaisir...
Le jour, l'esprit en éveil tient bon et maintient plus ou moins les morceaux du bonhomme ensemble. Y'a des baffes qui font plus mal que d'autres, mais bon, fais bonne figure, tiens bon, respire dans le hara, tu as des responsabilités et y'a des gens qui ont besoin de toi et sur qui tu ne dois pas trop faire peser le poids de tes soucis, ils ont déjà bien assez des leurs. Et puis tout cela est illusion, sourions, cheeeeeeeese !
Seulement la machine est au taquet et a atteint comme qui dirait le bout de son rouleau et de sa capacité de résistance. Encore qu'on soit toujours surpris que notre faculté de résistance aille bien au-delà de ce qu'on aurait initialement pensé. C'est très rassurant, de se savoir beaucoup plus résistant qu'on ne pense a priori. Mais bon, c'est comme tout, y'a des limites. Au-delà de la limite, ça devient pas beau à voir.
D'abord, y'a déjà le corps qui se venge de ce que tu lui fais encaisser, dès que tu ne le surveilles pas. Soit ça peut être un truc genre petit cancer rigolo (j'ai déjà donné, même pas mal ;-) soit on peut entrer gaiement dans le vaste domaine des "troubles fonctionnels", autrement dit Cherchez pas docteur, c'est dans la tête, il a rien, il s'écoute !
Alors, cette nuit, on commence par un petit cycle de sommeil quasi-normal de 45 minutes histoire d'être un peu reposé pour bien profiter de la suite.
Puis réveil soudain avec le palpitant qui s'amuse à monter et descendre la gamme, tel le d'jeunz de base au feu rouge avec la poignée de son scoot : Vrrrooooomm !... Vrroooooommmm !... Vroo-vroooo-vrrooooommm !
Ah ouais, d'un coup ça réveille bien, ça surprend.
Puis les bonnes giclées de sueur bien froide d'origine, signe de la bonne petite crise d'angoisse. Alors tu te lèves pour aller pisser un bon coup, histoire de reprendre ta respiration et de te dire que ça va se calmer. Tu te recouches, mais ça ne se calme pas, au contraire, ça redouble.
Alors tu te dis que tu ne vas tout de même pas y passer la nuit, tu te rappelles les bons conseils de Ko : Euphytose, Euphytose, ça tombe bien, y'en a dans la pharmacie, mais je ne sais pas combien en prendre et ce n'est pas inscrit sur le tube. Bon, au hasard, va pour deux comprimés... Ca ne risque pas de me tuer.
C'est peut-être actif, va savoir, en tout cas c'est pas rapide.

Forcément, dans ces cas-là, tu as la cervelle boostée qui tourne comme une Lulu à toute blinde dans sa roue, c'est la joie de la crise d'angoisse... Tu es extra-lucide, extra-lucide quant à la merde qui t'attend au tournant, aux employeurs qui ne t'attendent pas au tournant, à l'état prévisionnel de ton compte bancaire avant la fin du mois, au coup de fil du banquier que tu redoutes et aux relevés de compte que tu n'ouvres plus depuis lurette pour jeter un peu de lest, parfois la politique de l'autruche a du bon.
Et tout en te retournant dans ton lit pile-face-tranche-face-tranche-pile et en imbibant tes draps de litres de sueur accompagné aux percus par le djembé cardiaque, tu t'amuses de la triste ironie de savoir que tu n'as jamais été ni aussi fauché ni aussi dans la merde, franchement, mais que c'est justement le mois prochain que tu vas te faire sucrer définitivement ta ridicule ASS... Parce que tu es désormais trop riche... Parce que tu ne peux plus justifier payer une pension alimentaire pour ta grande fille... Parce que tu ne la paies plus depuis quelques mois... Parce que tu n'as plus de fric pour la payer... Alors forcément, du point de vue de l'ASSEDIC, plus rien à déduire égale t'es trop riche...
Et puis dans la foulée, comme t'es trop riche, tu peux aussi te la peindre en vert pour la réduction de la carte de bus, logique.
Y'a des employées des TCL qui n'ont probablement aucune idée des nuits qu'elles vont te faire passer, par le simple refus de reconduction "l'règlement c'est l'règlement !" d'une réduction de carte de bus... Ca a l'air con, comme ça, hein ? C'est juste la goutte d'eau, le truc qui te fait basculer de l'autre côté de ta limite de résistance, l'abeille qui te pique le fion quand tu ne tiens plus que par deux doigts sur cette putain de falaise...
Remarque, heureusement qu'elles ne le savent pas, et que d'ailleurs elles s'en foutent, parce que dans le cas contraire ça pourrait également perturber leur sommeil.
Alors forcément crise d'angoisse... Nuit sans sommeil. Essayer de sous-ventiler pour faire baisser le taux d'oxygène dans mon sang et augmenter le CO2 un poil. Cette considération dépitée quand ton propre organisme te lâche : Putain c'est la tuile, si je ne peux même plus compter sur moi, je vais pouvoir compter sur quoi ?
Respirer lentement.
Garder la tête froide. Si ce matin je ne suis pas mort, c'est qu'il me reste de la ressource. Assez pour parcourir les annonces, je devrais donc m'y coller aussitôt. A moins que je n'essaie de dormir une petite demi-heure avant ? Parce que quand même, je baille et j'ai les yeux qui se ferment... Et je me sens moyen de chez pas terrible... Je me demande jusqu'où ça va descendre.
Bernard pense qu'on va finir par les faire craquer. À moins que ça ne soit eux qui finissent par nous faire craquer...
Quoi qu'il en soit, craquons avec dignité.











Commentaires
Fais gaffe tout de même, j'veux pas t'effrayer, mais perso, l'été dernier, j'avais ce que je croyais être des crises d'angoisse liées au stress de ma situation et au final, j'ai fait une embolie pulmonaire, alors consultes, parce que, culpabiliser d'avoir l'air de "s'écouter", ça fait pas avancer le truc!
Wow...
Tiens bon nan, ça va pas.On est avec toiça, ça te fait une belle jambe.Ce qui ne te tue pas te rend plus fortNon pluuuuusBon Swâmi, j'aimerais débarquer comme ça avec des super phrases qui te remboostent leur race mais quede nada pouic pouic. Alors bon, je te fais un massage de pieds virtuel, trop de la balle pour ventiler les shakras (qu'en vrai, je suis super forte, toute mon ex-compagnie, le disait, bande de rats) et... et voilà
Les autres trouveront mieux que moi, hein les z'autres ?
@Le Gabian :
Ah voilà une idée qu'elle est bonne ! Tu passes quand tu veux, hein :-}
Argh, moi j'ai pas trouvé :(
Voyons, je creuse dans mes idées à 2 balles .... ah oui, il paraîtrait que les insomnies disparaissent quand on arrête d'essayer de dormir ... bon, j'ai un doute, là mais tu peux essayer ...
Courage et bisous.
@ Swâmi : ok, uniquement sur pieds propres et rendez-vous
L'Euphytose, mais fais-en péter huit ou dix, des comprimés, si tu fais des crises d'angoisse avec accélération du palpitant ! Ça est des plantes, ça est pas dangereux, ça peut pas faire de mal du tout, du tout, mais ça peut faire (un peu) du bien... J'en ai eu pris jusqu'à 12 ou 15 dans la nuit, y a pas si longtemps... Et si ça marche pour les ceusses qui font des descentes de trips, ça peut marcher pour les palpitations flippantes.
Tu peux quand même consulter, l'a raison, eva-bien.
Sinon, pas mieux hélas que les autres. Pourvu que tu voies juste, lorsque tu as le pressentiment qu'il ne s'agit là que d'une période de ta vie, donc, une situation temporaire...
c'est vrai que tu devrais ecrire un livre ,swami ...quand la litterature s'allie a l'authentique et a l'air du temp ...le succes est parfois possible .
le marketing editorial est tres mediocre en ce moment et laisser cette voie possible a des thierry B est consternant .
Des perles tragicomiques comme ce que tu viens d'ecrire trouveraient des milliers de lecteurs qui se reconnaitraient dans ton histoire ,l'humour en plus et y trouveraient un sens en forme de clin d'oeil a la solitude de leurs situations .
Il ya de bons editeurs sensibles a cette prose la pas loin sur la blogosphere ,balance ton truc une fois fini au pere Birembaum ,des fois ,hein !!!
jette un oeil aux palmares des revenus editoriaux ,ca plus la fiscalité des droits d'auteurs ,plus sympa qu'un job salarié de merde a la mode d'aujourd'hui .
pense y au moins !
chris
essaye 'rescue' produit naturel de chez Bach (ça ne s'invente pô). Normalement, il fait pin pon sur la langue et calme les angoisses.
@Chris :
Ouais... Pis là, je viens d'envoyer 4 candidatures d'informatichienchien à sa mémère bien sous tous rapports... My Truc, que c'est chiant à faire...
Ca fait 7, depuis hier.
Comme tu dis, ... Ça c'est de la formule !
Sinon, bon, je viens de passer devant la glace de la salle de bain, je me suis trouvé une gueule de succès possible, mais improbable... En face de moi une tronche de mec pas rasé qu'a l'air d'avoir pas dormi et d'avoir des soucis d'ordre métaphysique - ou intestinal, va savoir...
Sinon, pour les éditeurs, je laisse monter les prix. J'attends qu'ils se déchirent entre-eux...
moai ,c'est sur que face au controle ANPeiste ,vaut mieux avoir des CV a presenter qu'un manuscrit !
mais ya pas que la gueule du chomeur ,celle du marché de l'emploi est pas terrible non plus .....au moins dans l'edition ,on te demande pas une photo .
et pis sans parler de succes ,tout de suite les grands mots ..quelques milliers d'euros d'accompte ,ca peut etre plus therapeutique qu'euphytose .
Allez! puisque je ne me suis pas encore plainte chez moi, je le fais chez toi (alors? heureux!?) : 8,5/6 de tension hier chez le médecin, "ce qui explique vos vertiges de la semaine dernière"... Un peu de fer matin et soir, et HOP! ça repart... Enfin, on espère...
Et pis, je croyais que ces conneries-là , ça passait avec le temps ... Non?
Je me disais bien qu'il y avait une raison pour que tu sois aussi énervé... J'ai du Lexomil dans ma pharmacie si ça t'intéresse. Ca m'eut aidée à une époque. Et puis le coup de pied au cul moral qu'on se fiche soi même le jour où on décide que ça ne le fait pas de dormir le jour et ruminer la nuit. Gaffe quand même, la déprime ça te tombe dessus sans que tu la voies arriver. Enfin tu connais la chanson je pense.
Un peu de chlorure de magnésium (une petite cure pour la sortie d'hiver) et surtout juste avant d'aller se coucher, boire de l'eau ( plusieurs verres) , et le matin ouvrir les volets et laisser le jour entrer dans l'appartement (luminothérapie).Et surtout écrivez votre livre:j'aime bien vous lire.
@Rose : Ah, ma pôv' biquette, toi aussi, on sait bien ce que tu as, hein...
Ben ouais, tu vois, ça passe avec le temps et ça revient après 20 ans... Mais ce que j'ai mangé dans la tête les 5 dernières années, ça m'aurait tué en deux semaines il y a vingt ans, et là, tu vois, je ne m'en fais même pas (c'est le jour, aussi, faut dire...). Donc il y a un certain progrès ;-)
@Trub' : Enervé, moi ? Est-ce que j'ai l'air énervé ? :-}
(Y'a quand même de bon relents de plaques d'égoûts, dans tes commentaires, ces jours-ci... pas ma faute...)
Pour le Lexomil c'est gentil, mais c'est pas sattvique du tout cette chose, c'est réservé à Mâ Belmeramesh... Pouah. En plus comme je suis over-sensible à ces trucs, je suppose que si j'en avale un demi, je dors 3 jours ;-))
Pour ce qui est de la déprime, t'inquiète pas, là j'ai amplement le temps de la voir arriver... Ca fait un an que je marque sa progression avec des petits bouts de bois :-}
Mais on ne va tout de même pas se laisser abattre ! :-}
Il faudrait très simplement changer un poil de mentalité pour être dans un esprit gagnant de quelqu'un qui va trouver, et non chercher, du taf....
Il est peut-être là le problème à la base.
PS: les prières aussi ça peut aider.
@Marc : le retour du Yaka-Faucon...
Je vais visser une "boîte à idées" quelque part, tiens... Et j'oublierai de la relever ;-)
Juste un petit mot pour t'assurer de mon soutien de lectrice muette mais attentive à l'évolution de cet ashram et de son guru.
Pour ce qui est du lexomil ou tout autre médicament de ce type, je pense qu'il n'y a pas de honte à en prendre si on en a besoin. Pas tout seul, comme ça, mais si tu vas consulter, que tu décris ce qui t'arrive, on peut t'en prescrire... Ca aide, je peux te l'assurer, pour avoir longtemps refusé d'en prendre, puis être allée piteusement chez le toubib quand c'est devenu invivable...
bon bin, j'ai pas de recette miracle, pour les crises d'angoisse. Une page d'un bouquin bien tartignole tous les soirs ?
Pour le chômisme, je t'avais envoyé un lien vers les concours de programmeurs informatique, mais peut être qu'informaticien et programmeur c'est pas pareil? J'y connais rin du tout...
"les prières ça peut aider aussi"
C'est un bon, lui.
Impossible de t'envoyer un message perso, le formulaire de contact n'a pas l'air de fonctionner ou alors chui trop naze.
Tu as mon adresse, envoie-moi ton CV, je ferai suivre dans ma boîte (sans aucune garantie, pas de pouvoir, si ce n'est de le faire suivre au bon endroit)
Pssttt....j't'en roule un petit ?
C'est bête ce que je vais dire, mais manifestement t'avais personne pour te prendre dans les bras en te tapotant le dos et en te disant là, là, calme-toi, ça va passer.
Et si ça passe pas, je t'emmène aux urgences, comme ça tu seras rassuré...
Euphytose et lexomil ne sont jamais que des succédanés de tendresse...
Mais bon, vu que la tendresse (bordel) n'est ni disponible en pharmacie, ni remboursée par la sécu, faut bien enrichir les labos.
Swâmi, tu me fais de la peine.
Si tu veux, tu peux venir chez moi paski parait qu'y a une noeud de fer en dessous de la maison et que c'est comme l'Euphythose (en plus mieux!).
Si tu viens avec tes copines je suis sûr que ça marchera : la Sardine te roulera l'Euphythose de Ko (ou l'inverse) pendant que que le Gabian te marcheras dessus.
Comme tu seras tout dégueulasse parce que si les pieds du Gabian sont propres c'est pas le cas de mon sol, tu pourras te laver en te roulant dans l'herbe de ma Normandiiiiiieeeeuh !
Si t'es pas mort d'une pneumonie entretemps, je te conseille un bain de mer (+ou - 5° actuellement) tellement salé que tu n'y ferais pas cuire tes nouilles.
Uhmmm, c'est bon les nouilles aux nitrates de cochon. Ou de vaches, c'est presque pareil, en plus gros. Les nouilles japonaises, c'est mieux, plus Web 2.0.
j'oubliais que l'art culinaire et toi...
Qu'est-ce qui me reste en stock ? le tronçonnage du bois (tout plein d'accidents fortuits) mais c'est la fin de la saison...
Mais non mc c'était pas bête ce que tu disais t'avais personne pour te prendre dans les bras en te tapotant le dos et en te disant là, là, calme-toi, ça va passer.?
et Mâ ?
@Claudius (#19) :
On dirait que tu es trop naze ;-) Je viens d'essayer, la page contact fonctionne, en tout cas, vu d'ici, et je reçois de temps à autre des messages par ce biais... Quelqu'un d'autre aurait-il la gentillesse d'essayer, que je sois sûr ?
@Sardinette (#20) : Impossible Sardinette, je ne peux pas avoir de potion magique, tu sais très bien que je suis tombé dedans quand j'étais petit... (Merci tout de même ;-)
@mc (#21) :
Y'a certainement une bonne part de ça, hélas. La situation à l'ashram, de ce point de vue, n'est pas un mystère... Y'a aussi le respect du sommeil de l'autre quand on sait qu'elle est fatiguée, qu'elle a bien besoin de son propre sommeil et que l'en priver ne m'avancerait guère...
@Otrynteus (#22) :
Tant qu'à faire, je préférerais pas ;-\
Mais la suggestion d'un break avec toutes les topines est excellente, j'y réfléchirai... Quoique l'idée de la Normandie me refroidisse un peu... Peut-être que si mes disciples prenaient l'initiative de louer un complexe ***** à Marrakech pour une petite quinzaine... Ou dans les îles, suis pas chien :-}
Au bord de la piscine entouré d'une nuée de filles nues toutes plus adorables les unes que les autres... mon rêve... Il faut vraiment que je travaille ce projet de job de Guru... je sens qu'on va finir par y arriver...
Ok, ça ne partait pas de chez moi, par contre c'est parti de mon boulot.
Je n'en tire aucune conclusion. :o)
Mais ? Mais ? j'ai jamais marché sur personne moi !
Ca me plaisait bien l'idée du we en Normandie, connais pas, la Normandie, moi...
Swâmi, faut commencer ta reconversion en guru mais progressif. Tu testes la Normandie avec les coupines en gros pulls pis après tu descends tranquilou vers le sud avec des filles de moins en moins vêtues. Trop d'un coup ça risque d'être fatal à ton palpitant qui fait des claquettes la nuit.
Oui, ok, je vais bosser
La seule raison qui m'empêchait de basculer sous Linux, c'est qu'il n'existait pas de logiciel de télétransmission des feuilles de soins électroniques sous cet OS. Dans sa dernière version, le logiciel windows que j'utilise, vient de s'inféoder à Microsoft.Net framework (oui, je sais, pas de gros mots) ce qui exclut, je pense toute utilisation sous Wine.
Depuis le 28 novembre 2006, un logiciel linux vient d'être aggréé par Le GIE sesam-vitale : Sesterce.
Potentiellement, ceci ouvre un marché pour l'installation et la maintenance d'une informatique libérée de MS dans les cabinets des médecins et autres professionnels de santé.
Pourrait-il y avoir, pour toi, une ouverture professionnelle ? Je te le souhaite, ce serait le meilleur reméde à tes crises anxio-dépressives.
Un conseil assez basique pour vaincre l'insomnie (j'en ai eu des crises). Rien de tel, pour moi, que la fatigue physique. Moi, j'allais à la piscine : comme je ne suis pas sportive, après quelques largeurs j'étais épuisée... Sinon, la marche à pied? Les escaliers? Le vélo? Une heure d'activité physique, plutôt intense, m'assurait une bonne nuit. Bon, c'est basique, comme conseil, mais j'avais réussi à vaincre l'insomnie. Dès que je recommence à ne plus dormir, je me mets à circuler à pied pour me fatiguer.